毎日の仕事に応用できる、マラソンの効率的なトレーニング・メソッド
軽々とフルマラソンを完走している人も、3分ジョグから練習を始めているのだとか。同じように、まずウォーキングから始めて体を動かすことに慣れ、「走りたくなったら走る」「疲れたら休む」を繰り返す。そして慣れてきたら、徐々に走る時間を長くしていく。速く走ろうではなく、長い ...
マイナビニュース
毎日の仕事に応用できる、マラソンの効率的なトレーニング・メソッド
2013年3月29日のジョギング関連ニュース
月別ニュース一覧
年別ニュース一覧
関連記事
-
「東京マラソン2010」抽選倍率は8.9倍
「東京マラソン2010」申し込み過去最高で抽選倍率8.9倍
-
「ブリーズライト」荒川市民マラソンで無料配布
鼻孔拡張テープ「ブリーズライト」荒川市民マラソンで無料配布
-
アディダスから「BOOSTフォーム」100％搭載のランニングシューズ「ultra boost」登場
ミッドソールに「BOOSTフォーム」を100％搭載した「ultra boost」
-
ミズノから中級者ランナーに適したランニングシューズ「WAVE AERO 15」が発売
軽量性とクッション性のバランスを備えた脱初級者ランニングシューズ
-
「京都マラソン」世界遺産を巡るコース案発表
2012年開催予定の「京都マラソン」のコース案が発表
おすすめ商品
-
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感【KPIタイムセール】【KPIタイムセール】 385円
-
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感「KPIタイムセール」「KPIタイムセール」 爆買 385円
-
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感 999円
-
「2枚セット」MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452『即日出荷』
「2枚セット」MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』【タイムセール08】 1,480円
-
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感 999円